I podden kommer jag prata om allt som på något sätt berör eller förgör. Ämnen som kommer tas upp är alltifrån skam, döden, ensamhet, ätstörningar, sociala medier till drömmar, att kliva utanför sin comfortzone, andlighet och att växa som människa. Kan min dumhet och vishet hjälpa en enda människa är det värt allt. Är du redo att möta livet har du hittat helt rätt! Välkommen in!
I dagens avsnitt pratar Stephanie om oro. Har du likt Stephanie och många andra spenderat ditt liv i oro? I nästan ett helt liv har Stephanie gått runt och oroat sig för alltifrån om hon duger till att oroa sig för att hon inte ska hitta rätt. Vad gör oron egentligen med oss, mer än tar tid, får oss att känna oss stressade, ångestfyllda och rädda? Stephanie delar och kanske till och med helar.
I dagens avsnitt pratar Stephanie om två kroppsdelar. "Va?", tänker ni. Kroppsdelar. Vem ägnar ett helt avsnitt åt det?. Svaret mitt blir, vem ägnar ett liv åt att mäta, kontrollera, jaga, hata och försöka få magen och låren perfekta? Ni läste rätt. Välkommen till ett avsnitt om de två..
I dagens avsnitt pratar Stephanie om sina erfarenheter och tankar kring självmordstankar.
I nästan ett helt liv har hon burit på tankarna på att vilja dö. Är självmordstankar bara en flykt? Precis som droger, sex, alkohol och konsumtion. Och i så fall från vad? Livet? Eller de enorma krav, föreställningar och förväntningar vi sätter på oss själva? Oavsett anledning är självmordstankar något som bör tas på största allvar.
I dagens avsnitt pratar Stephanie om lögner. Hur ofta ljuger vi? Är det okey att ljuga? Hur slutar man med lögner och varför är det många gånger enklare att ljuga än speak the truth? I många år ljög Stephanie hejvilt! Till slut kunde hon själv inte skilja på sanning och lögn. Kan man ljuga så mycket och ofta så man till slut tror på det själv?
I dagens avsnitt, i serien av tre om ätstörningar pratar Stephanie om vad ätstörningen tog ifrån henne, samt att det går att bli fri. Ja, ni hör rätt! Det går att leva ett liv utan tvång, ritualer, hets, vikt, kalorier och självhat.
I dagens avsnitt pratar Stephanie vidare om ätstörningar. Är det bara tjejer som drabbas? Kan vem som helst lida av ätstörningar utan att det märks? Som Stephanie sagt innan, ätstörningar har inget ansikte eller kroppsform.
I dagens avsnitt pratar Stephanie om ätstörningar. Stor, liten, smal, kort, tjock, mager, överviktig, fet, muskulös, satt, tärd, lång det spelar ingen roll. Ätstörningar har inget ansikte eller bestämd figur. Den är lömsk, smyger sig på och skövlar allt i sin väg. Varför har samhället blivit så ätstört? Varför är jakten på kalorier, vikt och kropp viktigare än livet självt? Om smalhets, kontroll och ett jävla tvång- ätstörningar är inte glamour!
I dagens avsnitt pratar Stephanie om sex. Vem i hela världen levererar sexiga underkläder, porrig blick och vilt sex 4 gånger i veckan som är rekommenderad antal gånger man bör ligga? Inte Stephanie iallafall. Hur är det att leva med haltande lust och vad gör man när man nästan aldrig känner för att ranta runt i sänghalmen? Måste man älska att knulla? Stephanie berättar om sitt haltande sexliv.
I dagens avsnitt levererar Stephanie egentligen ingenting. Kanske är detta avsnittet de sämsta någonsin? Men ibland måste man acceptera att feber och influensa även slår ut det starkaste av lejon.
I dagens avsnitt pratar Stephanie om något hon själv praktiserat stora delar av sitt liv- träningstvång eller missbruk om man nu vill kalla det så. Vart går gränsen? Kan man verkligen träna för mycket? Det är väl hälsosamt? Och hälsosam vill väl alla vara? Går det att ta sig ut?
Stephanie berättar om sin kamp med att acceptera att träning ska vara kul och inte ett tvång.
