I podden kommer jag prata om allt som på något sätt berör eller förgör. Ämnen som kommer tas upp är alltifrån skam, döden, ensamhet, ätstörningar, sociala medier till drömmar, att kliva utanför sin comfortzone, andlighet och att växa som människa. Kan min dumhet och vishet hjälpa en enda människa är det värt allt. Är du redo att möta livet har du hittat helt rätt! Välkommen in!
I dagens avsnitt pratar Stephanie om antaganden, dömande och vår tro på att allt vi ser måste vara sant. Vi antar väldigt mycket men har sällan rätt. Vi dömer jämt och ständigt utan att egentligen veta något alls. Varför? Är det inte egentligen väldigt dumt? För så vitt Stephanie vet leder det oftast till fler fel än rätt, hat istället för kärlek och missförstånd istället för förståelse.
I dagens avsnitt pratar Stephanie om ideal. Visst har ni också haft besök av dess skeva men ändå påverkande ord om hur man ska vara, se ut, leva och göra för att vara en duglig människa? Inne, trendig, medveten, duktig, smart, klok, chic, cool, soft men med elegans. Kraven är många men chansen till komplett är försvinnande få. Stephanie delar sina tankar om just detta!
I dagens avsnitt pratar Stephanie om sin värsta fiende, perfektionism. I ett helt liv har den talat om för Stephanie att allt hon gör och är inte duger. Vad är perfekt? Är det ens någon som är det? Och hur är det att leva som tvättäkta perfektionist? Stephanie berättar, trots att hon är allt annat än perfekt.
I dagens avsnitt pratar Stephanie om hur vi människor gör allt för att undvika livets mindre goda stunder. Hur ofta försöker vi inte fly iväg så fort det dyker upp obehag, vemod och sorgsenhet inom oss? Hopp och hej, I’m out of here”, redan busy planerandes nästa inköp av dyraste soffan, eller missbrukande små färgglada tabletter, mat, sex, träning och fyll i själv.
I dagens avsnitt pratar Stephanie om det svåra, att kunna hantera nej, avvisande och nekanden. Varför gör det så satans ont? Och varför är vi sällan beredda på att varje ja också innebär nej? Stephanie delar sin syn på vad obehaget "nej" innebär.
I dagens avsnitt pratar Stephanie om tuppen i hönsgården. Ja, jag pratar om dig, om mig, och alla andra som lever. Vi vill ensamma sitta på tronen om bäst, mest, snyggast och perfekt. Men varför? Måste man trycka ner andra för att själv orka andas?
I dagens avsnitt pratar Stephanie om det där ingen vill nämna vid namn, bakslag.
Det är inget någon stoltserar med men så många upplever. Kan man bli hel utan dem? Och hur lär man sig hantera att vägen framåt inte är rak?
I den sista delen av trilogin om självkänsla pratar Stephanie om det finns någon universallösning för att få bättre självkänsla. Hur står det till med hennes egen och tror Stephanie verkligen att det går att hitta sitt värde?
I dagens avsnitt fortsätter Stephanie prata om vad hon anser vara en av vår tids största problem, vår låga självkänsla. Varför har det blivit så? Vems fel är det att vi tycker vi aldrig duger?
I dagens avsnitt i en serie av tre, pratar Stephanie om självkänsla.
Detta viktiga men ack så svåra ämne. Är det så att låg självkänsla är roten till allt det onda? Stephanie berättar om sin egen kamp och sitt livslånga krig med att tycka om sig själv oavsett yttre omständigheter.
