I podden kommer jag prata om allt som på något sätt berör eller förgör. Ämnen som kommer tas upp är alltifrån skam, döden, ensamhet, ätstörningar, sociala medier till drömmar, att kliva utanför sin comfortzone, andlighet och att växa som människa. Kan min dumhet och vishet hjälpa en enda människa är det värt allt. Är du redo att möta livet har du hittat helt rätt! Välkommen in!
I dagens avsnitt pratar Stephanie om hur hon gjort allt för att undvika livets mindre goda stunder. Obehag, vemod, ångest, tristess och sorg. Det får inte kännas. BORT!! Flykten in i shoppingen, träningen, maten och allt annat som tar bort obehaget. Du kan säkert fylla i själv vad du flyr in i när det känns svårt. Varför är vi så rädda för att känna och uppleva obehag? Det är egentligen lika naturligt som ”kiss och bajs”
I dagens avsnitt pratar Stephanie om det hon tror kan vara en av livets absoluta läxor. Hur lär mig man sig balansera på spetsen av allt det livet ger, men också tar, när vi mest bara vill hålla kvar? Ju mer vi får, har, äger och involveras oss i, desto större är också förlusten av allt det.
I dagens avsnitt pratar Stephanie om tankar. En hurtig människa myntade någon gång i en kropps och matfixerad värld, ”Du blir vad du äter”. Om du blir en broccoli kan Stephanie inte veta. Vad hon däremot vet är detta, du är INTE dina tankar.
I dagens avsnitt pratar Stephanie om de senaste 3,5 månaderna hon spenderat i tystnad. Vad innebär det? Hur gör man? Och framförallt VARFÖR? Finns det ens någon ”vettig” människa som gör något sådant? Stephanie delar sin smärtsamma men också totala förvandling.
I dagens avsnitt pratar Stephanie inte så mycket. Hon är tillbaka på hemmaplan efter närmare 4 månader av tystnad. Hur mår hon? Hur var det? Och vad händer nu? Ett avsnitt direkt hämtat ur livet!
I dagens avsnitt pratar Stephanie om sociala medier. Hon är såpass modig att hon vågar ge sig in i ämnet, trots att hon inte har flest likes. Vad är sociala medier? Varför använder vi dem? Hjälper de oss mer än de stjälper? Känner vi oss happy efter en timmes scrollande? Hur blev en påhittad värld större än livet självt?
I dagens avsnitt pratar Stephanie om förväntningar. Vad innebär det egentligen att ha förväntningar? Vem och vad kan man ha förväntningar på? Är förväntningar detsamma som att indirekt välja besvikelse? Går det att leva ett liv utan förväntningar?
I dagens avsnitt pratar Stephanie om livet och vad och vem vi är! Vet vi det? Har DU någon aning om VEM du är? Kan det vara så att du har mer koll på vem som är känd, framgångsrik och lyckad än vad du har om dig själv. I dag verkar vi veta mer om andras liv, känslor och tankar än om vårt egna.
Vem är du, egentligen?
I dagens avsnitt pratar Stephanie om alla de roller hon spelat för att passa in. Vem ville hon vara? Eller snarare vem ville hon andra skulle se henne som? Den rika? Den lyckade? Den smarta? Den Framgångsrike? Hippien? Sexig? Duktig? Hemmafrun?
Kanske hade hennes livet varit enklare om hon slutat spela teater, bränt det väl inrepeterade manuset och vågat vara sig själv...
I dagens avsnitt pratar Stephanie om helgångest och det faktum att hon aldrig gillat helger. Storhelger eller bara en grå helg mitt i månaden spelar ingen roll. De har alla varit förknippade med krav, förväntningar och ångest. Varför? Får man gilla vardagen mer än helgen? Stephanie delar sina tankar om just detta.
