Jag tror det kallas livet
34. Är det skonsammare för den låga självkänslan att möta människor som är ”fulare” och mindre ”attraktiva” än en själv?

34. Är det skonsammare för den låga självkänslan att möta människor som är ”fulare” och mindre ”attraktiva” än en själv?

July 12, 2020

I dagens avsnitt pratar Stephanie om tuppen i hönsgården. Ja, jag pratar om dig, om mig, och alla andra som lever. Vi vill ensamma sitta på tronen om bäst, mest, snyggast och perfekt. Men varför? Måste man trycka ner andra för att själv orka andas?

33. När bakslagen kommer lär man sig att de ingår i processen för att bli hel

33. När bakslagen kommer lär man sig att de ingår i processen för att bli hel

July 5, 2020

I dagens avsnitt pratar Stephanie om det där ingen vill nämna vid namn, bakslag.
Det är inget någon stoltserar med men så många upplever. Kan man bli hel utan dem? Och hur lär man sig hantera att vägen framåt inte är rak?

32. Hur tar sig låg självkänsla i uttryck och kan man börja tycka om sig själv. Del 3.

32. Hur tar sig låg självkänsla i uttryck och kan man börja tycka om sig själv. Del 3.

June 28, 2020

I den sista delen av trilogin om självkänsla pratar Stephanie om det finns någon universallösning för att få bättre självkänsla. Hur står det till med hennes egen och tror Stephanie verkligen att det går att hitta sitt värde?

31. Varför får vi låg självkänsla? Del 2.

31. Varför får vi låg självkänsla? Del 2.

June 25, 2020

I dagens avsnitt fortsätter Stephanie prata om vad hon anser vara en av vår tids största problem, vår låga självkänsla. Varför har det blivit så? Vems fel är det att vi tycker vi aldrig duger?

30. Låg självkänsla Del 1

30. Låg självkänsla Del 1

June 21, 2020

I dagens avsnitt i en serie av tre, pratar Stephanie om självkänsla.
Detta viktiga men ack så svåra ämne. Är det så att låg självkänsla är roten till allt det onda? Stephanie berättar om sin egen kamp och sitt livslånga krig med att tycka om sig själv oavsett yttre omständigheter.

29. Det är bara tjuvar och banditer som stjäl..

29. Det är bara tjuvar och banditer som stjäl..

June 14, 2020

I dagens avsnitt pratar Stephanie om det ingen människa gör, stjäl, snor och tar sådant som inte är ens eget. Vi vet att stjäla är en synd men vart går gränsen? Är det fel att plocka med sig toalettpapper från jobbet? Är stjäla att "låna en stund och sen lämna åter?". Stephanie delar sin egen uppfattning!

28. Den totala identifikationen med ting. Vem är jag utan min dyra ring?!

28. Den totala identifikationen med ting. Vem är jag utan min dyra ring?!

June 7, 2020

I dagens avsnitt pratar Stephanie om den smärta det innebär att riva murar och vakna upp. Vem är vi utan våra pengar, hem, yrken, sjukdomar, namn och yta? Vad gör man när man inser att man identifierat sig totalt i förgängliga ting? Stephanie delar sin egen upplevelse och insikt om hur hon levt ett helt liv uppbyggt på yta.

27. Oro blir till oro även när man vänder på det

27. Oro blir till oro även när man vänder på det

May 31, 2020

I dagens avsnitt pratar Stephanie om oro. Har du likt Stephanie och många andra spenderat ditt liv i oro? I nästan ett helt liv har Stephanie gått runt och oroat sig för alltifrån om hon duger till att oroa sig för att hon inte ska hitta rätt. Vad gör oron egentligen med oss, mer än tar tid, får oss att känna oss stressade, ångestfyllda och rädda? Stephanie delar och kanske till och med helar. 

26. När kriget mot två kroppsdelar blir viktigare än livet självt

26. När kriget mot två kroppsdelar blir viktigare än livet självt

May 24, 2020

I dagens avsnitt pratar Stephanie om två kroppsdelar. "Va?", tänker ni. Kroppsdelar. Vem ägnar ett helt avsnitt åt det?. Svaret mitt blir, vem ägnar ett liv åt att mäta, kontrollera, jaga, hata och försöka få magen och låren perfekta? Ni läste rätt. Välkommen till ett avsnitt om de två..

25. Att leva med kroniska självmordstankar

25. Att leva med kroniska självmordstankar

May 17, 2020

I dagens avsnitt pratar Stephanie om sina erfarenheter och tankar kring självmordstankar.
I nästan ett helt liv har hon burit på tankarna på att vilja dö. Är självmordstankar bara en flykt? Precis som droger, sex, alkohol och konsumtion. Och i så fall från vad? Livet? Eller de enorma krav, föreställningar och förväntningar vi sätter på oss själva? Oavsett anledning är självmordstankar något som bör tas på största allvar.