I podden kommer jag prata om allt som på något sätt berör eller förgör. Ämnen som kommer tas upp är alltifrån skam, döden, ensamhet, ätstörningar, sociala medier till drömmar, att kliva utanför sin comfortzone, andlighet och att växa som människa. Kan min dumhet och vishet hjälpa en enda människa är det värt allt. Är du redo att möta livet har du hittat helt rätt! Välkommen in!
I en serie av två avsnitt tänkte Stephanie prata om SKAAAAM!! Yesbox, ni läste rätt! Vem känner inte till ordet skam och framförallt vem är inte bekant med dess obehag, lögner, blossande kinder, ilska, rädslor och känsla av misslyckande? Vi lever i en värld fylld av skam och de skördar offer och gör oss otroligt olyckliga. I dagens avsnitt pratar Stephanie om sin högst skamfyllda relation till sex och sin sexualitet.
I dagens avsnitt pratar Stephanie om lögner och hur levande det är i varje människas liv. Vi ljuger dagligen, intalar oss själva att vi är si och borde göra så, och som grädde på moset ljuger vi för alla runt om oss. Vad är det som gör att vi ljuger? Är lögner ett skydd och isåfall mot vad? När lögnerna spelat ut sin roll, vad finns då kvar? Sanningen om vem du är verkligen, eller?
I dagens avsnitt pratar Stephanie om det omtalade ”nuet”. Vad är det det egentligen? Hur gör man för att vara i nuet? Går det att leva ett liv utan att ständigt planera, kontrollera och längta efter ”sen. I nuet är livet enkelt att leva, eller?
Hon behöver ingen närmare presentation, mer än att hon är tillbaka med än mer glöd, inspiration och önskan om att spränga gränser, ifrågasätta och få varje människa att välja livet framför rädslor. I dagens avsnitt pratar Stephanie om sitt uppvaknanden som kom att förändra allt hon någonsin trott sig vara, veta och tro!
I sista delen av hotande närhet fortsätter Stephanie att prata om de övergrepp hon utsatts för. Vad händer när man blivit berövad på det mest intima? Kan man bli ”hel” igen? Till alla där ute som på något sätt blivit utsatt för övergrepp- kärlek!
I dagens avsnitt pratar Stephanie om att hon vid ung ålder blev sexuellt utnyttjad och att det sedan skulle hända igen OCH igen.. Hur påverkar det oss när vi blir bestulna på det mest intima vi har? Går det att komma över? Är det därför Stephanie än idag har svårt för närhet? Stephanie delar sina tankar om det som egentligen inte får hända.
I dagens avsnitt pratar Stephanie om något som kan verka lika självklart som att män har snopp. Glädje! Happiness! Good feelings! Framgång och när livet faktiskt känns bra. Hur i helvete hanterar man det? Får man må bra? Eller måste det alltid kännas lite halvtrist att leva? Ska man verkligen behöva be om ursäkt för att man har det bra?
I dagens avsnitt pratar Stephanie om hur hon gjort allt för att undvika livets mindre goda stunder. Obehag, vemod, ångest, tristess och sorg. Det får inte kännas. BORT!! Flykten in i shoppingen, träningen, maten och allt annat som tar bort obehaget. Du kan säkert fylla i själv vad du flyr in i när det känns svårt. Varför är vi så rädda för att känna och uppleva obehag? Det är egentligen lika naturligt som ”kiss och bajs”
I dagens avsnitt pratar Stephanie om det hon tror kan vara en av livets absoluta läxor. Hur lär mig man sig balansera på spetsen av allt det livet ger, men också tar, när vi mest bara vill hålla kvar? Ju mer vi får, har, äger och involveras oss i, desto större är också förlusten av allt det.
I dagens avsnitt pratar Stephanie om tankar. En hurtig människa myntade någon gång i en kropps och matfixerad värld, ”Du blir vad du äter”. Om du blir en broccoli kan Stephanie inte veta. Vad hon däremot vet är detta, du är INTE dina tankar.
